Agyműködést segítő sporttevékenység! Gondoltad volna, hogy a mozgással nem csak az tested, de az agyad is formába hozhatod!?
Amellett, hogy a rendszeres testmozgás szemmel látható változást eredményez a külalakodon, bizony hatékonyan előrelendítheti a kognitív képességeidet is. Kutatások támasztják alá, hogy az aktív mozgás elősegíti a neurogenesis folyamatát, vagyis az agy azon képességét, hogy életkortól függetlenül növelje az agysejtek számát és azok alkalmazkodó-képességét.
Mivel magyarázható mindez? A fizikai aktivitás biokémiai változásokat termel a szervezetedben, amelyek nem csak a testedben, de az agyadban is erősítik és megújítják a sejteket, különösen a memóriáddal és a tanulási képességeiddel kapcsolatos területeken.
Túl sok a zavar a gluténnel kapcsolatban a fejekben, ezért egyszer s mindenkorra, tanulmányozzuk át együtt: mit tesz Veled a glutén?
A gluténnal minden nap találkozol. Ő az, aki a gabonából kerül bele a szervezetedbe.
Tudod, mi készül például a búzából igaz? Liszt, kenyér, péksütemény, lisztes főzelékek, rántott hús, lángos, tészta....ugye, hogy ma már találkoztatok?